Deve assim ser evitada a exposição directa ao sol entre as 11h e as 17h. Quando tal não puder ser evitado, deverão usar chapéus de abas largas e providenciar a uma adequada hidratação.
Os idosos e as crianças, bem como todas as pessoas com situações de saúde especialmente débeis, deverão de todo evitar a exposição solar, não só em virtude das elevadas temperaturas, mas também em virtude do elevado índice de raios ultravioletas.
O uso de creme solar, habitualmente usado na praia é recomendado e deverá ter índice protector igual ou superior a 30.
A protecção civil, através dos bombeiros de Tomar, está disponível 24 horas por dia, através do 249.329.140, para qualquer situação de socorro de emergência.
Divisão de Protecção Civil
Município de Tomar
Telef: 249 324 030/ 919 329 825
